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PEQUEÑO LIBRO DE LA RESPIRACION

Libro

EditorialGAIA
EdadAdultos
IdiomaEspañol
Nivel.
AutorSHAW SCOTT
ISBN9788484456131
Peso ( kg )0,141
TipoSoporte Físico
Año de edición2017
FormatoTAPA RUSTICA
SinopsisSencillos ejercicios de respiración para combatir el estrés, centrarse y serenar la mente. El arte del control de la respiración, o pranayama, es una ciencia que comenzó a practicarse en la India hace miles de años y que forma parte esencial del yoga. Su objetivo es favorecer la calma y la relajación, incrementar la energía y reconectar con el propio ser.El pequeño libro de la respiración transmite la esencia del pranayama y propone una serie de ejercicios simples pero efectivos adaptados a la vida occidental actual. Su práctica te permitirá regular de manera consciente el flujo respiratorio, enfocar la atención, revitalizarte y estar más relajado y presente en cualquier momento y lugar.
Cantidad de páginas96
Fecha Ingreso01-01-0001

E-Licencia

Duración.
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