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Disponible a partir de 5/11/2020

PEQUEÑO LIBRO DEL MINDFULNESS

Libro

EditorialGAIA
EdadAdultos
IdiomaEspañol
Nivel.
AutorCOLLARD PATRIZIA
ISBN9788484455394
Peso ( kg )0,132
TipoSoporte Físico
Año de edición2014
FormatoTAPA RUSTICA
SinopsisEl mindfulness la práctica de la conciencia plena es la vía más sencilla para librarse del estrés y situarse en el aquí y en el ahora en cualquier momento del día.En muy poco tiempo se ha convertido en la referencia del movimiento "slow way", el modo tranquilo de interactuar con el mundo moderno y mantenerse sereno, centrado y vital en medio de los vaicenes de la vida cotidiana.Esta obra contiene más de treinta sencillas prácticas para recobrar la calma y la presencia. Aplica estos ejercicios de entre 5 y 10 minutos de duración en cualquier momento del día para librarte del estrés, reencontrarte contigo mismo y redescubrir el sentido de la vida.
Cantidad de páginas96
Fecha Ingreso01-01-0001

E-Licencia

Duración.
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