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Disponible a partir de 5/11/2020

QUERIDA YO: TENEMOS QUE HABLAR - ELIZABETH CLAPES

Libro

EditorialMONTENA
Edada partir de 15 años
IdiomaEspañol
Nivel.
AutorCLAPES ELIZABETH
ISBN9789878940885
Peso ( kg )0,221
TipoSoporte Físico
Año de edición2024
FormatoTAPA RUSTICA
SinopsisQUERIDA YO: TENEMOS QUE HABLAR

Querida yo: tenemos que hablar, para trabajar nuestra salud mental y mejorar nuestra calidad de vida y relación con nosotras mismas.

Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de "conocerse a una misma", no lo entendía.

Cuando llevas treinta años viviendo contigo, ¿se puede saber qué es lo que te falta por conocer? ¿De verdad hay algo que puede tomarte por sorpresa?

En nuestro día a día, tenemos miles de sentimientos, personas, heridas, situaciones... que nos generan malestar. Identificarlas y saber distinguir las que podemos cambiar de las que no es muy importante para dejar de hacernos las preguntas de siempre: ¿Por qué me noto tan sensible? ¿Por qué siempre estoy a la defensiva? ¿Por qué siento ansiedad? ¿Qué es lo que me pasa? Por eso, querida amiga, tenemos que hablar. Vamos a parar un momento para conocernos, corregirnos, aceptarnos, perdonarnos... Y, sobre todo, para mandar a la mierda lo que sea necesario. A ver si así podemos empezar a querernos tanto como nos merecemos, que ya es hora.

Edad recomendada: A partir de 15 años.

CLAPES ELIZABETH
Elizabeth Clapés es psicóloga y en su cuenta de Instagram ha creado una gran comunidad con miles de seguidores, comparte todo tipo de consejos para cuidar de nuestra salud mental y para aprender a cuidarnos y querernos.
Cantidad de páginas144
Fecha Ingreso01-01-0001

E-Licencia

Duración.
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