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SALUD OPTIMA CON LA PALEO DIETA - CLAIRE YATES

Libro

EditorialGAIA
EdadAdultos
IdiomaEspañol
Nivel.
AutorYATES CLAIRE
ISBN9788484455530
Peso ( kg )0,961
TipoSoporte Físico
Año de edición2015
FormatoTAPA RUSTICA
SinopsisSALUD ÓPTIMA CON LA PALEO DIETA - 978-84-8445-553-0
Edad recomendada: Adultos.

SINOPSIS

Cada individuo posee un sistema digestivo característico y una química corporal peculiar, de modo que los alimentos y dietas que son saludables para algunas personas resultan inadecuadas e incluso perjudiciales para otras. Por ejemplo, hay quienes sufren inflamaciones intestinales, flatulencia, alergias, trastornos de sueño e incluso síntomas de enfermedades autoinmunes a causa de consumir cereales, lácteos o legumbres. Son precisamente estas personas las que más se beneficiarán de las virtudes y ventajas de la paleodieta.La paleodieta te invita a escuchar a tu cuerpo y a recuperar un modo de alimentación en armonía con tu genética y con tu organismo integral, nutriéndote con ingredientes sin refinar y desarrollando un estilo de vida más pleno y equilibrado.En esta obra de la especialista en nutrición Claire Yates encontrarás:
Las claves esenciales de la dieta y el estilo de vida paleo, en las que se destaca la importancia de la alimentación a la hora de corregir el desequilibrio hormonal, el estrés, las alteraciones de la flora intestinal, las alergias y las inflamaciones.
La verdad sobre las grasas, los carbohidratos, las proteínas y las fibras, y el modo de emplear los alimentos como medicina para mejorar y mantener tu salud.
Cantidad de páginas352
Fecha Ingreso01-01-0001

E-Licencia

Duración.
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