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SE MAS FELIZ - DANIEL G. AMEN

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Libro

EditorialReverte
EdadAdultos
IdiomaEspañol
AutorAMEN DANIEL G.
ISBN9788417963958
Peso ( kg )0,466
TipoSoporte Físico
Año de edición2025
FormatoTapa rustica
SinopsisSÉ MÁS FELIZ

Los 7 secretos neurocientíficos para sentirte bien según tu tipo de cerebro

El Dr. Daniel Amen, autor del bestseller número 1 del New York Times, revela siete secretos neurocientíficos para aumentar tu felicidad en más de un 30 en solo 30 días, sin importar tu edad, educación, genética o situación actual.

La felicidad es una función cerebral, y un cerebro más sano conduce siempre a una vida más feliz. El Dr. Amen, tras analizar más de 200,000 escáneres cerebrales de personas de 155 países, ha identificado cinco tipos principales de cerebro y siete claves neurocientíficas que influyen en la felicidad. En i Sé más feliz i , comparte estos descubrimientos y ofrece estrategias prácticas, basadas en la ciencia, para optimizar tu bienestar emocional.

El Dr. Amen te enseñará a:
- Identificar tu tipo de cerebro según tu personalidad y desarrollar las estrategias de felicidad más efectivas para ti;
- Mejorar la salud general de tu cerebro para mantener un estado de ánimo positivo;
- Proteger tu felicidad alejándote del «ruido» mental;
- Tomar siete decisiones sencillas y responder a siete preguntas diarias para potenciar tu felicidad.

Crear una felicidad duradera es un camino que se recorre cada día. En i Sé más feliz i , el Dr. Amen te guía a través de hábitos, rituales y elecciones, fundamentados en la neurociencia, que elevarán tu estado de ánimo y te ayudarán a vivir con valores, propósitos y metas claramente definidos.

Edad recomendada: Adultos.

AMEN DANIEL G.
Daniel G. Amen es un psiquiatra, médico y autor estadounidense, fundador de las Clínicas Amen. Es ampliamente conocido por promover la salud cerebral y el uso de tomografías por emisión de fotón único SPECT para diagnosticar trastornos psiquiátricos. Ha escrito numerosos éxitos de ventas del New York Times, incluyendo Cambia tu cerebro, cambia tu vida y El fin de las enfermedades mentales. Aunque es una figura mediática influyente en el bienestar mental, su metodología de escaneo cerebral ha sido objeto de debate y críticas dentro de la comunidad científica tradicional.
Cantidad de páginas408
Fecha Ingreso01-01-0001
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