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SIMPLE & LOWCARB - UN ESTILO DE ALIMENTACION PARA PERDER PES

Por: $ 38.000,00o cuotas de

Libro

AutorGARAT ANA
EditorialGRUPAL
ISBN9789874884756
Cantidad de páginas282
Nivel.
IdiomaESPAÑOL
EdadADULTOS
Año de edición2023
FormatoTAPA RUSTICA CON SOLAPAS
SinopsisSIMPLE & LOWCARB - UN ESTILO DE ALIMENTACION PARA PERDER PESO OPTIMIZAR EL METABOLISMO Y MEJORAR TU SALUD

Según la Organización Mundial de la Salud, desde 1975 a la actualidad la obesidad se ha casi TRIPLICADO en todo el mundo. En 2016, el 39% de la población mundial mayor de 18 años tenía sobrepeso, y el 13% padecía obesidad. Pero, hasta hace 40 años, la obesidad no era un problema de salud pública. De hecho, hace 4 décadas, el número de personas con exceso de peso era mucho menor al de personas con bajo peso o desnutrición. ¿Qué pasó?
La dieta Occidental, basada en carbohidratos, alimentos industriales hiperprocesados y baja en grasas saludables, nos está enfermando.
La evidencia científica actual nos dice que el paradigma alimentario actual no está solamente equivocado, sino que, para vivir en forma saludable y prevenir enfermedades crónicas (diabetes, hipertensión, obesidad, entre otras),
debemos revertirlo por completo. Un abordaje posible para lograrlo es el plan alimentario que contiene este libro, que propone una alimentación Low Carb / High Fat (baja en carbohidratos y alta en grasas saludables).

Edad: adultos
Peso ( kg )0,919
TipoSoporte Físico

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