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SUPERAR LA ANSIEDAD Y EL ESTRES - MIRIAM MARTINEZ FERNANDEZ

Libro

EditorialLIBSA
EdadAdultos
IdiomaEspañol
AutorMARTINEZ FERNANDEZ MIRIAM
ISBN9788466244305
Peso ( kg )0,2
TipoSoporte Físico
Año de edición2025
FormatoTAPA RUSTICA
SinopsisSUPERAR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS

Todos hemos sentido estrés o ansiedad en algún momento de la vida. En el mejor de los casos, se trata de un estrés positivo, ese que nos hace rendir mejor ante la presión, el que nos mantiene alerta. Pero en un mundo cambiante y lleno de ruido donde todos tenemos demasiada prisa, quizá no estemos preparados para ver la cara oscura, que es la que se muestra cuando el estrés y la ansiedad se descontrolan y se convierten en patologías.

Edad recomendada: Adultos.
Cantidad de páginas256
Fecha Ingreso01-01-0001
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