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TU CEREBRO - ALIADO O ENEMIGO? - GUSTAVO PIERA

Libro

EditorialAMAT
EdadAdultos
IdiomaEspañol
Nivel.
AutorPIERA GUSTAVO
ISBN9788417208721
Peso ( kg )0,566
TipoSoporte Físico
Año de edición2021
Formato.
SinopsisEn tu cabeza se esconde el dispositivo más extraordinario que puedas imaginar. Una máquina con «hardware» y «software » de ultimísima generación cuyo manejo afecta cada área de tu vida y determina tu futuro. Esta supercomputadora es tu cerebro. Esta guía práctica te enseña cómo funciona tu cerebro, tanto en la parte física como en la mental, y te ofrece las herramientas necesarias para que lo «programes» de la forma más adecuada y le saques el máximo potencial. Deja atrás el autosabotaje y convierte a tu cerebro en tu aliado con técnicas de probada eficacia como la meditación, el mindfulness, la visualización o los mapas mentales, entre otras, con las que aprenderás a gestionar tus emociones, potenciar tu memoria, tomar las mejores decisiones, dominar el miedo o combatir el estrés. Alcanza el equilibrio que siempre has deseado y vive una vida plena y feliz.
Cantidad de páginas216
Fecha Ingreso01-01-0001

E-Licencia

Duración.

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