TU CEREBRO TIENE HAMBRE - BOTICARIA GARCIA

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Libro

Editorial	PLANETA
Edad	Adultos
Idioma	Español
Autor	GARCIA BOTICARIA
ISBN	9789504988045
Peso ( kg )	0,434
Tipo	Soporte Físico
Año de edición	2024
Formato	TAPA RUSTICA CON SOLAPAS
Sinopsis	TU CEREBRO TIENE HAMBRE ¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es más importante la dieta o el ejercicio? ¿Son para mí los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok? ¿Podemos desafiar a nuestros genes o nos tenemos que conformar con el michelín que traemos de serie? Este es el libro definitivo que te dará respuesta a estas y otras muchas preguntas relacionadas con el adelgazamiento. La doctora Marián García Boticaria García afronta el gran reto de acabar con los mitos y prejuicios acerca del sobrepeso y la obesidad. Ha llegado el momento de dejar de echarle toda la culpa a la falta de voluntad. No eres tú, los verdaderos responsables de que perder peso a veces parezca misión imposible son tus adipocitos inflamados, tu microbiota revolucionada, tus músculos tristes, tu cerebro hambriento, tus genes ahorradores o el dichoso cortisol. Tu cerebro tiene hambre aborda la pérdida de peso desde un punto de vista divulgativo y divertido, recurriendo a los mejores endocrinos del país y a los últimos estudios científicos internacionales. Y todo con el estilo que la caracteriza, poniendo el humor al servicio de la evidencia científica más rigurosa. El libro definitivo sobre obesidad, adelgazamiento, nuevas dietas y mecanismos para controlar y distinguir los distintos tipos de hambre. BOTICARIA GARCIA Marián García, es doctora en Farmacia ygraduada en Nutrición Humana y Dietética y en Óptica yOptometría. Empezó a ejercer en una farmacia rural en laciudad española de Cuenca, desde donde, gracias a internet ylas redes sociales, dio el salto a los platós de televisión. Cansada de escuchar entre sus clientes la cantinela de «Heleído en internet que », comprendió que la única forma deluchar contra el doctor Google era unirse a él, así que abrió unblog para explicar cuestiones relacionadas con nutrición ysalud. Tras doce años dedicada a la divulgación, hoy son másde medio millón las personas que siguen a diario sus consejos a través de las redes sociales. Compagina esta labor con distintascolaboraciones en radio, prensa y televisión Antena 3, LaSexta, El Mundo , lo que le ha valido, entre otros, el Premio Estrategia NAOS Nutrición, Actividad Física y Prevención de laObesidad , otorgado por el Ministerio de Consumo y la AgenciaEspañola de Seguridad Alimentaria y Nutrición. Asimismo, en2023 la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidadreconoció su trayectoria como divulgadora. Edad: adultos
Cantidad de páginas	352
Fecha Ingreso	01-01-0001