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UN CAMINO SIN EXCUSAS

Por: $ 15.500,00o cuotas de

Libro

AutorTANGONA DANIEL
EditorialEDICIONES LEA
ISBN9789877186369
Cantidad de páginas192
Nivel.
IdiomaESPAÑOL
EdadADULTOS JOVENES
Año de edición.
FormatoTAPA RUSTICA
SinopsisPoner en movimiento el cuerpo también moviliza otras áreas del ser. De esto se trata el fitness holístico: mientras se tonifican los músculos, mente y emociones comienzan a su vez un proceso de desintoxicación y sanación. Además, encontrar la motivación para comenzar a entrenar es un valor que puede replicarse luego a otros ámbitos de la vida. En "Un camino sin excusas", Daniel Tangona, entrenador con más de cuarenta años de experiencia, cuenta sus secretos para emprender una vida más saludable, pero sobre todo más plena, inspirando con su propio cambio a que otros también se inicien en este recorrido integral. Una vida en la que cuerpo, mente y emociones no se desempeñen por vías separadas, sino que funcionen como un todo armónico. Y explica por qué comenzar por mover y entrenar el cuerpo es la mejor forma de llegar a un corazón feliz.
Peso ( kg )0,227
TipoSoporte Físico

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