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YOGA: UN MANUAL DE VIDA - NAOMI ANNAND

Por: $ 52.500,00o cuotas de

Libro

AutorANNAND NAOMI
EditorialURANO
ISBN9788417694388
Cantidad de páginas204
Nivel.
IdiomaESPAÑOL
EdadADULTOS
Año de edición2021
FormatoTAPA RUSTICA CON SOLAPAS
SinopsisYOGA: UN MANUAL DE VIDA - 978-84-17694-38-8
Edad recomendada: Adultos.

NAOMI ANNAND

SINOPSIS

Una visión actual de la práctica ancestral del yoga, bellamente ilustrada y con instrucciones claras y sencillas. Si te interesa el yoga, el movimiento consciente y la meditación, este libro se convertirá en tu compañero inseparable para tu práctica diaria. Además de ofrecer una completa guía de posturas, incluye numerosas secuencias de imágenes especialmente pensadas para alcanzar objetivos concretos: combatir el estrés y la fatiga, aumentar la creatividad y dormir mejor. A lo largo del libro encontrarás también trucos para vivir una vida más consciente, estrategias sencillas para conseguir que la práctica del yoga se refleje en tu bienestar y tu salud. En los últimos tiempos han proliferado los cursos online, aplicaciones y guías web para la práctica del yoga. Sin embargo, cada vez más personas se dan cuenta de que esta disciplina no es compatible con las pantallas, y que las guías digitales impiden tomar conciencia plena en el momento presente. Esta obra te permitirá apagar el portátil, guardar el teléfono y realizar cada movimiento con concentración y atención.
Peso ( kg )0,7
TipoSoporte Físico

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