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YOGA FACIAL PARA PRINCIPIANTES - NADIRA V. PERSAUD

Libro

AutorNADIRA V. PERSAUD
EditorialCONTRAPUNTO
ISBN9789562572484
Cantidad de páginas128
Nivel.
IdiomaESPAÑOL
EdadADULTOS
Año de edición.
FormatoTAPA RUSTICA
SinopsisMediante el poder del tacto y la respiración enfocada, algunos sencillos ejercicios presentes en este libro nos ayudarán a sentirnos más energizados, al tiempo que podremos mantener una estructura facial tonificada y firme sin el uso de equipos especializados. Yoga facial para principiantes reúne una serie de rutinas compuestas por diversos ejercicios que permitirán obtener los mejores resultados si los llevamos a cabo con regularidad y en el orden detallado. A partir de distintas técnicas -desde masajear y barrer la piel hasta mantener presionado varios puntos del rostro-, el objetivo es liberar tensiones, promover la circulación sanguínea y dispersar líquidos: elementos cruciales para tonificar y mejorar la estructura y calidad del rostro. Ya sea que busques un masaje relajante inmediato o resultados duraderos de largo plazo, la práctica regular de estos ejercicios contribuirá a resaltar la belleza natural y a generar bienestar, logrando un equilibrio entre verse y sentirse bien.

Estas páginas guiarán al lector a través de simples procesos "paso a paso" que, fácilmente, podrán ser incorporados en el régimen diario de cuidado de nuestra piel. La invitación es a invertir tiempo en este entrenamiento y cosechar los frutos.
Peso ( kg )0,419
TipoSoporte Físico

E-Licencia

Duración.
9789562572484
YOGA FACIAL PARA PRINCIPIANTES - NADIRA V. PERSAUD
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